女性にとっての永遠のテーマの1つがダイエット。
男性も筋トレやランニングに励み、体型を気にしている方も多いかと思います。
程よく筋肉のついた、しなやかでメリハリのあるスタイルは誰もが憧れますよね。
「健康的で魅力的な体を目指したい」そんなあなたに今回バニトレについてお伝えします。
ピラティス講師をされている韓国人のバベバニさんがYouTubeで配信しているトレーニング、通称「バニトレ」が話題を呼んでいるのです。
そんな大人気のバニトレですが、一体どれほどの効果があるのか気になります。
そこで今回、実際に挑戦した方の口コミを基に、その効果について検証した内容をお伝えします。
ここでは、特に人気のあるバニトレの腹筋とスクワットの動画で痩せたのか、痩せないのか口コミについて深堀していきます。
それでは、検証スタートです！
