自宅での楽しみ方として、今筋トレやストレッチが流行しています。
特に、気軽にだれでもできるストレッチは大人気。
YouTubeにも、肩こり解消や腰痛予防などいろんなストレッチ法の動画が挙がっています。
そして、たくさんのストレッチ動画の中で出会ったのが、「オガトレ」。
オガトレでは、理学療法士だった経験を生かしながら、ストレッチチャンネルを配信しています。
中でも2週間で開脚ベターができる動画は大人気で、私も主人と一緒に試しているところです。
まだ始めて1週間ほどですが、私は前よりも開脚でき、しかも前に倒すことも可能になってきました。
一方、主人はまだまだ体が固いままです。
オガトレのストレッチは効果がある人とない人がいるのでしょうか？
肩こりや腰痛予防のストレッチもあるので、その効果も気になります。
オガトレのストレッチの効果について情報を集めました。
そして、オガトレを毎日見てることもあり、出演している男性のことも気になります。
オガトレのプロフィールや彼女、結婚についてもわかったこともお伝えします。
オガトレの本名などの情報もありますよ。
ご覧ください。
