B-lifeまりこの朝ヨガや肩こり効果は？
YouTubeチャンネルB-lifeでは、肩こりや腰痛などのさまざまな効果に合わせたヨガ動画も配信されています。
このような5～20分と短い時間で悩みに合わせたヨガ動画は、仕事や育児、家事で忙しい方でも安心して続けられるのが人気の秘訣でもあります。
また、B-lifeまりこさんといえば、こちらの朝ヨガの動画やLIVE配信も人気です。
ヨガというと、お風呂上りの柔らかくなった身体で眠る前に行うというイメージがありますが、朝起きて行う朝ヨガには一体どのような効果があるのでしょうか？
B-lifeまりこさんの朝ヨガや肩こりの効果について気になります。
実際に、TwitterでB-lifeまりこさんの朝ヨガ動画でヨガを行っている視聴者の声を見てみると、、、
筋トレの成果か肩のこりが気になったので
朝ヨガをやってみました🌞肩が伸びて気持ちいい！
ヨガは夜寝る前に寝たままするのが好きでしたが
朝もいいですね❤️ヨガはYouTubeのB-Lifeまりこさんの動画をテレビニうつしながらやってます🌸気持ちよかったー！☺️
— ゆりな|スキンケアミニマリスト✖️元英語の先生 (@soramisora_) May 20, 2020
B-lifeのまりこ先生の朝ヨガ😆✨
めっちゃ気持ちいい❗朝からHAPPY😆🎶— Yuma (@makoyunoton) May 10, 2020
朝早く起きたからB-lifeのまりこさんの朝ヨガしたら朝から調子が良すぎて気分が大変よろしい
— いなせ (@fabulous_inase) April 11, 2018
朝ヨガは、寝起きで固まっている身体に良い効果をもたらしているということですね。
B-lifeまりこさんの朝ヨガの効果について、「スッキリする」「身体が伸びて気持ちがいい」という声が一番多くありました！
朝ヨガには、かなりの効果が期待できます。
また、日本人の多くの人が悩みである肩こりについてもB-lifeまりこさんのヨガ動画を実践することで、肩こり解消する人が続出していました。
ヨガおすすめ！YouTubeで「ヨガ 腰」と探すとたくさんでてくるよ。
私はBlifeのまりこ先生のヨガにどハマりして、毎晩してたら、腰痛、肩こり、かなり良くなった！— murano nomura (@nozoo) December 31, 2017
B‐Lifeのヨガ(肩こり、頭痛)らくになった⸜❤︎⸝まりこ先生には助けて貰ってます(≖ㅂ≖)ʷʷʷ
— *˚🐰❤︎.*Junmi*˚🐰❤︎.*妊活︎°ʚ♡ɞ° (@Jun63mi513) June 12, 2020
ヨガは最高のセルフマッサージだ！
毎朝、同じ朝ヨガをやってると体の不調がわかる。スキマ時間に集中的に10分ヨガをやるだけ！
・肩こりヨガ
・腰痛ヨガ
・首こりヨガ
YoutubeでB-lifeのまりこ先生のヨガはいつもお世話になってまーす！— Mochaもかバンクーバー の夏エンジョイ中！ (@carefreeYVR) June 5, 2020
B-lifeまりこさんのヨガ動画を毎日続けて、日々の肩こりを解消している人が多いんですね。
B-lifeまりこさんのヨガ動画は、肩こりを解消するマッサージの効果もあるというのには、驚きです！！
私もさっそく、実践してみます。
みなさんも、仕事や家事でお疲れの身体にB-lifeまりこさんのヨガ動画で癒されてみてはいかがですか？
